|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-08, 20:28
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני תמיד עושה בין 12-10 סטים זה אימון פעם בשבוע אין עם זה שום בעיה.
יכול להיות באמת שבכפיפות מרפקים העמסתי משקל רב ולכן אולי המנוחה שלי הייתה רבה מידי שעליתי הגיוני לא יודע... אני ימשיך לעדכן.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות