|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-08, 21:34
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא רוצה לפתח גוף, רק להחזיר קצת מסת שריר שאיבדתי בידים ורגלים, כיום אני כמו דחליל וחסר לי בשר.
אז אתה אומר שעבודת משקולות ומכשירים לא נותנת כלום? אפילו שיש שיפור במשקלים וחזקה יותר יחסית ללפני? אפילו שיש עליה במשקל? חצי קילו בשבוע אבל עדיין.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות