|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-06, 19:26
|
#9 |
|
מושעה
|
הכי טוב זה
A - חזה, יד אחורית, כתפיים B - גב, יד קדמית, רגליים ובטן לדחוף איפה שבא לכם.... ואני יודע שתגידו שכתפיים משתתפים בגב, אבל לא כל-כך הרבה. לא משהו שיהרוס את המנוחה שלהם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות