|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-08, 18:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עבודה בהתנגדות משקלית יכולה לעזור אבל רק בשילוב עם אירובי ותזונה נכונה, השריר לא יתעצב רק מתרגלים לרגליים כמו שבבטן לא תראה ריבועים רק מעבודה על תרגילי בטן.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות