|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-08, 13:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אפשרות נוספת לחלוקה(עם אותם התרגילים),אשר גם היא תהיה טובה בעיניי -
A-חזה,גב.(יכולת התאוששות טובה). B-רגליים,כתפיים,ידיים(סופר סט). אשמח לדעתכם המלומדת. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות