|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() קודם כל -אני מתעב אירובי ,אני מעדיף לעשות דיאטה באמת קיצונית מאשר לעשות אירובי.
למרות שבחיטוב האחרון עשיתי דיאטה שפויה קצת יותר ,ואירובי כ3-4 פעמים בשבוע בין 30 ל45 דקות.
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|