לעשות את שיטת העמסה אם הקריאטין ? או שרק לפני אימון

[shahaflol]

פורסם במקור על ידי - Idan -

אויש שתוק כבר. איבדת את זכות הדיבור ברגע שאמרת שקריאטין זה פחמימות.
אתה מבין? זה ההבדל בינך לבין כל מי שהגיב לך. אתה מתסמך על מאמרים בעיניים עצומות, ואתה אפילו לא מבין את מה שאתה קורא, כי אני מוכן לשים את כל הוני ורכושי שלא כתוב בשום מקום שקריאטין זה פחמימות.
על מחקרים שמעת? אתה יודע, הדברים האלה שהמדע מתבסס עליהם? מה שאומר שכל תזונאי באיזו רמה שלא יהיה, מתבסס גם הוא על מחקרים.

*דופק לעצמי את הראש במקלדת*

חחחחח בהתחלה קריאטין היה חומצת אמינו, אח"כ פחמימה, מעניין מה ההמשך.

אבל אל תיתן למידע השגוי שלו להטעות אותך, האנשים שהוא הביא לדוגמא הם אנשים עם ידע רחב ומומחים בתחומם, ואף לא אחד מהם אמר אפילו לרגע את מה שהוא אמר על קריאטין, זו כנראה אי הבנה שלו.