תוכנית אימון מעודכנת(צריך חוות דעת)

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית אימון מעודכנת(צריך חוות דעת)

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

07-07-08, 06:43

Mr.Bazooka

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2005

הודעות: 6,812

גיל:: 20

גרוע ביותר..נתחיל עם זה שלא רשמת את שמות התרגילים לגביי מספר הסטים.. לא מספיק.

תעשה 12סטים לשרירגדול
6-9 לשריר קטן

__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The-Two

במילה אחת אתה מלך.

[quote=Eldar Azulay;970410]שתוק שתוק אתה לא העלאת תמונות בכלל ואני שם עליך אלף זין מפגר
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:18.