|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-08, 14:29
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אישית, לא נראה לי הגיוניט להתחיל בגיל 14 בחודש הראשון עם סקוואטים, דדליפטים, מיליטרי פרס וכל אלה, שיקח תזמן ויתחיל בתרגילים יותר פשוטים ולא רק חופשיים, אחרי כמה חודשים כשהגוף יתרגל למאמץ הוא יוכל לעבור יותר לחופשיים ולתרגילים מורכבים
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות