|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-08, 12:01
|
#10 |
|
Banned
|
הדבר הכי נכון שנכתב כאן בקשר לחילוק ארוחות הוא שלרוב האנשים יהיה מאוד קשה "להתאושש" מארוחה של 100ג' חלבון ו200ג' פחמימה... ולכן מומלצת חלוקה של הארוחות על פני היום.
דימה - אנשים שאוכלים על הדקה לפי שעון כדי לא לפרק שריר באמת משחקים בקקי, הבעיה מגיעה כשמגיעים לקראת סוף היום וצריך לסגור הרבה אוכל גם כשלא רעבים  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות