|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-06, 22:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלושה חודשים ואני עובד עם התוכנית הזאת כבר חודש וחצי בערך אבל אני עושה יותר מידי סטים לשריר.
אני צריך לעשות סדר בראש, לשמוע כמה אנשים. לגבי הקבוצות שרירים שאני עושה בכל אימון אני כבר סגור, אבל מעבר לזה אני צריך עזרה. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
