|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-08, 17:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למצב שלך הייתי מציע להתחיל חיטוב קודם כל כי אמרת שאתה רוצה להוריד באחוזי השומן שלך ורק אחר כך לעבור למסה..
הנה מדריך לחיטוב: http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81 בהצלחה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות