ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan
אבל זהו שהפחמימות האלה בסדר גמור,רוב הפחמימות שם מורכבות..יותר מרבע מהפחמימות עם סוכר,אין בעיה בזה,ותוסיפים כן יכולים להחליף ארוחות רגילות!לא דיברתי על הרעב שכרוך בזה,אלא על התחליף של אבות המזון,מאוכל מוצק,למשקה.אין הבדל.
|
בקיצור היתרונות של אוכל מוצק עולות עליו אתה רוצה תשתה כל היום סיריוס מאס תהיה בריא.
הדבר היחיד שלא יהיה בו הבדל זה בחרא שיוצא מהתחת.
מלטודקסטרין זה פחמימה מורכבת אז מה? בפועל היא עובדת כמו סוכר ואף יש לה אם זיכרוני אינו טועה אינדקס גליקמי יותר גבוה משל סוכר שולחן מטבח.
כל זה סתם לא קשור לשאלה שלו בכלל לא היתי שותה את הגיינר הזה כארוחה אחרונה 2-3 שעות לפני נראה אותך מתאמן רעב.
11-07-08, 20:01
תצוגה בשכבות