|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-08, 23:19
|
#3 |
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
אני בן 15 וקצת...תמיד היו לי בעיות בתזונה...ויש לי עוד שאלה:קריאטין זה שונה לגמרי מגיינר?
כי בעיקרון מאז שרזיתי אני מנסה לעלות במסה אבל אני לא כל כך מצליח..ניסיתי לעלות נקי אבל נשברתי בסופו של דבר וגם במסה מלוכלכת לא הולך לי...אז אני לא ייודע מה לעשות כל כך(ועם זה עוזר נאי מתאמן כבר שנה בחדר כושר)...אז לאחד שואכל טוב אבל לא עולה במאסה עדיף קריאטין או גיינר? שוב סליחה לע החפירה=] נערך לאחרונה על ידי JaSoN.B, 12-07-08 בשעה 23:23. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות