|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-08, 10:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
חסר שומן!
אני אישית הייתי מוסיף עוד פחמימות תיכתוב בבקשה את הbmr של וההוצאה הקלורית כדי שנוכל לדעת עם הקלוריות בסדר תוסיף פחמימה זמינה ללפני אימון ולפי דעתי תחליף את התפוח לפני אימון למשהו עם א"ג יותר גבוהה למשל בננה או סוכר ענבים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות