אפשר להגיע לתוצאות מהבית ?

[AAA]

אפשר ועוד איך להגיע לתוצאות בבית, אבל שים לב, שהדבר החשוב ביותר זה מוטיבציה. אני הגעתי לתוצאות וכרגע חש נפילת מוטיבציה אבל אני לא מאשים את החדר כושר בבית כי גם בחדר כושר בבסיס אין לי חשק להתאמן.

בסופו של דבר הכל עניין של תזונה. תקשיב לי, ב-2400 ש"ח - מחיר למכון כושר לשנה בערך, אתה יכול לקנות לך:
א. מלא צלחות, אבל בשביל התחלה 4 צלחות מכל סוג: 1.25, 2.5, 5 ו-10, ואם אתה עשיר אז 7.5 אבל מיותר למעשה.
ב. מוט ישר 1.8-1.6 ס"מ, מוט W.
ג. 2 מוטות קצרים.
ד. ספה דחיקה, עם מתקן להניח עליו את המוט!
ה. מולטי טריינר - אופציה, אבל שמע לי טוב, אם אתה כבר הולך על מולטי אז תשקיע כסף באחד טוב ועם פולי עם טווח תנועה רחב, לך לחנות, אל תקנה מולטי מהאינטרנט, זה באסה שאתה לא יכול ליישר את הידיים בפולי ואם יש בו גם פריצ'ר אז זה עוד 400 ש"ח.
ו. מתח - חובה.

הליכון אתה לא צריך, יש עולם...אז נכון שבעולם הזה יורד לפעמים שלג\גשם אבל לא חייבים לרוץ בימים כאלה.