ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-12-06, 18:16   #17
AAA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 422
ברירת מחדל

אפשר ועוד איך להגיע לתוצאות בבית, אבל שים לב, שהדבר החשוב ביותר זה מוטיבציה. אני הגעתי לתוצאות וכרגע חש נפילת מוטיבציה אבל אני לא מאשים את החדר כושר בבית כי גם בחדר כושר בבסיס אין לי חשק להתאמן.

בסופו של דבר הכל עניין של תזונה. תקשיב לי, ב-2400 ש"ח - מחיר למכון כושר לשנה בערך, אתה יכול לקנות לך:
א. מלא צלחות, אבל בשביל התחלה 4 צלחות מכל סוג: 1.25, 2.5, 5 ו-10, ואם אתה עשיר אז 7.5 אבל מיותר למעשה.
ב. מוט ישר 1.8-1.6 ס"מ, מוט W.
ג. 2 מוטות קצרים.
ד. ספה דחיקה, עם מתקן להניח עליו את המוט!
ה. מולטי טריינר - אופציה, אבל שמע לי טוב, אם אתה כבר הולך על מולטי אז תשקיע כסף באחד טוב ועם פולי עם טווח תנועה רחב, לך לחנות, אל תקנה מולטי מהאינטרנט, זה באסה שאתה לא יכול ליישר את הידיים בפולי ואם יש בו גם פריצ'ר אז זה עוד 400 ש"ח.
ו. מתח - חובה.

הליכון אתה לא צריך, יש עולם...אז נכון שבעולם הזה יורד לפעמים שלג\גשם אבל לא חייבים לרוץ בימים כאלה.
AAA מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים