|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-07-08, 22:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
לא מה אני מתאמן מתחיל,נחתי יותר מ-48 שעות מהאימון הקודם יכלתי לתת עוד יום לגוף לנוח אבל בסוף הלכתי...
מה שמוזר זה לקראת אמצע האימון ירדה לי הסבולת ל-50% ובאימון של יום ראשון הכל הלך פיקס מאה אחוז,אולי זה בגלל שהגוף היה תפוס מאוד?למשהו קרה דבר כזה?
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
