|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-08, 11:26
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי באופן קבוע לאכול פעם בשבוע מה שאתה רוצה דיי דופק את ההרזיה.
צריך לשים גבול, אז לאכול את הארוחת שישי ואולי משהו מיוחד שהכינו לך בשבת בבוקר זה סבבה אבל כל היום לדחוף שוקולדים וכל מה שאתה רוצה ברגה שהגעת הביתה במשך יום שלם זה מוגזם |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות