|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-07-08, 10:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תריץ חיפוש בפורום...
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
22-07-08, 10:54
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין צורך ב-15 גרם וזה הוכח...
צריך 5 גרם אחרי אימון ואפשר לשלב את זה עם החלבון והסוכר ענבים... בכל מקרה אם החלטת לא 5 אז לוקחים שעה לפני אימון 5 גרם ומיד אחרי אימון.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
