|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-08, 18:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה נכון כי יש באבקה כל מה שאתה צריך לאחר אימון..
אבל אל תשכח שאתה חייב לאכול בין 30-60 דק' לאחר האימון ארוחה טובה שכוללת הכל כמו כל ארוחה בקיצור ארוחה רגילה.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות