|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-07-08, 16:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי פשוט שאלתי מה יותר עדיף להקדיש כל אימון לשריר אחר דוג:
יוםא:בטן יוםג:ידיים יוםה:חזה או פשוט לשלב הכל (ידים.בטן.חזה.) באימון מה יותר יעיל מכל הבחינות תודה |
|
|
|
24-07-08, 16:23
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא יודע אחי אני לא מבין למה אתה מתכוון...
שאני אבין אתה רוצה כאילו לאמן רק חזה יידים ובטן ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
