|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-08, 02:13
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 7
גיל:: 24
עוסק ב:: ש"ל
חדר כושר: כפר המכביה
 |
אולי בלינק הבא התמונה תעבוד
http://www.2send.us/view-18889/
או פה : http://i37.tinypic.com/24n09wo.jpg או פה: http://tinypic.com/view.php?pic=24n09wo&s=4 סורי על הבלאגן... אבל זו הפעם הראשונה שאני מעלה תמונה לרשת... אז אני דיי חדש בזה מקווה שעכשיו זה יעבוד |
|
|
|
26-07-08, 03:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני לא מבין למה בכל תרגיל אתה עושה שלושה סטים של 12 חזרות?!
אמור להיות הבדל נגיד בין החזרות של תרגילי הרגלים לחזה או שלבייספס... אני חושב שעדיף לעשות פחות חזרות(6-8) אבל לעלות את המשקל  בהצלחה שיהיה לך 
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
