הערכים של הסריוס מאס מצויינים.
האבקה לא "אמורה" להגמר תוך 16 ימים במידה ותקרא קצת, תבין מה זה גיינר ותדע איך להשתמש בו.
בשק יש 16 מנות זה נכון, ואם תקח מנה כל יום זה יגמר תוך 16 ימים, נכון. אבל למה לקחת כל יום מנה (2 כפות) ולגמור את השק בשנייה, אם אפשר להתבסס על אוכל מוצק וטוב, ולקחת חצי כף - כף (שזה בעצם רבע - חצי מנה).
ואז לקבל כ 300 - 600 קלוריות איכותיות להשלמת התפריט והשאר יבוא מאוכל.
ככה השק יספיק לחודש+.
אם אתה רוצה לדפוק תשק ב- 16 יום זאת אומרת שאתה מתכוון לקבל כל יום 1250 קלוריות רק מהגיינר, שעזוב שזה לא משתלם, מה עם אוכל?
|
26-07-08, 17:21
תצוגה בשכבות