|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-08, 20:59
|
#11 |
|
Banned
|
שכחתי לציין שהתרגילים שאני עושה בהם 4 סטים אז ה2 סטים ראשונים הם חימום, ובתרגילים של 3 סטים אז סט ראשון הוא תמיד חימום... זה יוצא פחות סטים, עכשיו זה יותר הגיוני?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות