|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-08, 20:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תלוי איזה תוכנית אתה עושה..
ולעבוד על חזה פעמים בשבוע 14 סטים זה בסדר אבל אתה יכול גם 18(9 סטים כל אימון..) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות