|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-08, 00:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע שאין בעיה במספר החזרות, דרך אגב אני באימון מסה, אבל ראיתי שהרב עושים בתוכנית ab למשל 3x6 באימון במוט w, בגלל זה רציתי לדעת אם יש עדיפות במספר חזרות זה.....בבקשה עוד תגובות...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות