|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-08, 17:18
|
#4 |
|
Fat bastard
|
תשמע זה עניין של העדפה. אין מניעה להשתמש גם באבקת חלבון וגם בגיינר השאלה היא בצורך.
גיינר אנחנו נמליץ לטיפוס שלא יוצא לו לאכול מספיק פעמים ביום או שהוא צריך תוספת פחמימות והכי נוח לו זה בגיינר. אם התפריט שלך מספיק מסודר ואין לך את הצורך הנוסף הזה בפחמימות תישאר עם האבקת חלבון וזהו. אם אתה רוצה גם לשלב גיינר וגם אבקת חלבון, אין עם זה בעיה, הכל עניין של צורך והעדפה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות