|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-08, 02:16
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אריאל שלום,
ברצוני להכיר לך עיקרון מסויים בתוכניות האימון. ככל שעולה שטח החתך של השריר(גודל השריר), עולה הפוטנציאל שלו לפתח יותר כוח מה זה אומר לנו? שככל שיהיה לך שריר גדול יותר, יהיה לך יותר פוטנציאל לפתח יותר כוח. עכשיו תחשוב שוב על המטרות שלך, ותציב לעצמך מטרה באימונים
__________________
 מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות