|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-08, 09:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
שאלה לגבי גבינ"צ בחיטוב
האים אתם ממליצים לאכול גבינה צהובה 5 אחוז של תנובה בחיטוב?
יש שם 30 גר חלבון ל100 ג וגם הרבה סידן מה אומרים?
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
07-08-08, 09:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כמה שומן ?
אם אני לא טועה 24%
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
07-08-08, 09:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
הכל תלוי בתפריט
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
07-08-08, 09:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
השומן ממש נמוך
לא זוכר כמה-כי אני בעבודה כרגע
5 אחוז זה הכי נמוך שיש אני זוכר שיש 15 ג כולסטרול ל 100 ג אני אנסה להיכנס לאתר של תנובה להוציא ערכים תזונתיים
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
|
07-08-08, 10:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גבינה צהובה יש בין 9 ל 25 אחוז שומן
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
07-08-08, 11:24
|
#6 |
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
איכס אחי ניסיתי פעם לאכול גבינה צהובה 9% לתקופה מסויימת ובכל פעם שזה התקרב לי לפה רציתי כבר להקיא!זה אחד הדברים המגעילייםםם
|
|
|
|
|
07-08-08, 12:15
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש את טוסטי שהם 9% ומאוד טעימות
אבל זה כחטיף או תוספת לאוכל ולא לאכול 100 גרם אלא מקסימום פרוסה חצי
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
07-08-08, 12:44
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
יש גם 5 אחוז
ציטוט:
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
|
|
07-08-08, 14:22
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
צודק, בידיוק הייתי בסופר ואכן יש גבינה צהובה חדשה של 5% ואפילו יש אחד כזה ללא כולסטרול בכלל.
אבל תאכלס הסתכלתי על זה דרך האריזה זה ניראה כזה שקוף ותפל כזה בטח הטעם של זה לא מזכיר את הגבינה הצהובה בגרוש
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
07-08-08, 14:47
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מומלץ להמנע בעיקר בחיטוב, מכיל הרבה שומן רווי יחסית.
|
|
|
|
|
07-08-08, 14:58
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הייתה תקופה של חודש-חודשיים בחיטוב שהייתי אוכל את הגבינה הצהובה 5%...
בוא נתחיל מזה שיש לזה ריח כזה מסריח... ולאכול את זה ככה זה הדבר הכי מגעיל בעולם.. אז עשיתי את זה כטוסט, לקחתי 2 לחם קל שמתי את הגבינה ושמתי קצת חריף וזה יצא אכיל... טעים לא אבל יצא אכיל... החלפתי את זה אבל בדברים אחרים יותר נורמליים.. |
|
|
|
|
07-08-08, 18:27
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גבינה טוסטי 9 אחוז אחד הדברים. תוריד שומן ממקומות אחרים תכניס את זה,שווה את זה.
|
|
|
|
|
07-08-08, 18:30
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לא מבין למה אתם אומרים ש 5% לא טעים...
אני אוכל אותה ולא מרגיש הבדל מ9%... בד"כ אני אוכל גבנ"צ כטוסט (לחם, גבינ"צ, זיתים, עגבנייה, רסק עגבניות ואורגנו...). |
|
|
|
|
07-08-08, 22:38
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
גם אני אוכל
ציטוט:
זה מאוד טעים לי והשומן רווי ממש נמוך. מה שטוב זה אחוז החלבון והסידן שיש בזה
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
|
|
07-08-08, 22:41
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי הגבנ"צ 5 % (עמק לייט) היא אחלה וממש טעימה.
|
|
|
|
|
07-08-08, 23:40
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
9% 100ג' ביום טעים לאללה
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
08-08-08, 00:08
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
מצב ערכים תזונתיים לגבינ"צ 5%
לפי מה שכתוב על האריזה של תנובה
סימון תזונתי ל-100 גרם אנרגיה(קלוריות)178 חלבון 33 גרם פחמימות 0.2 גרם שומן 5 גרם שומן רווי 3 גרם כולסטרול 15 מ"ג נתרן 530 מ"ג סידן 1200 מ"ג
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
|
08-08-08, 00:08
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה טוב, קצת נתרן ואני לא אוהב מקורות חלבון גבינתיים בחיטוב... אבל בגדול בסדר גמור
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
08-08-08, 00:13
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ? |
|
|
|
|
|
08-08-08, 05:48
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
כן זה גבעתיים בינתיים
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
