|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() סויה , מעלה את רמת ייצור האסטרוגן בגוף , ומנחיתה את רמת ייצור הטסט'
זה מוכח מדעית.. וזה כמובן אם אתה תאכל מלא סויה לאורך תקופה ארוכה ... כמו שנאמר אפשר לחשוב כמה כבר חלבוני סויה אנחנו אוכלים ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|