היה לי ריב קטן במכון לגבי יד אחורית, בואו כנסו.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
היה לי ריב קטן במכון לגבי יד אחורית, בואו כנסו.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

30-12-06, 22:58

Ronush

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2006

הודעות: 1,186

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

1. הוא אידיוט
2. לא ממש הבנתי..
3. הוא צודק. התרגיל הזה לא צריך להיעשות כשריר מטרה לחזה.

למה לא !?
אני עושה את התרגיל הזה בסוף אימון חזה וכולה 2 סטים עם משקל מקסימלי.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:19.