|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-08, 11:44
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
יש מיתוס שאם אוכלים פחמימה לפני השינה אז "משמינים".
זה לא נכון... אם אתה רוצה תאכל פחמימה, אם לא אז לא. וגם אתה לא חייב מלכתחילה לאכול לפני השינה.. אתה יכול לאכול ב8 וללכת לישון ב12 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות