|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-06, 10:36
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חח אני קם ב 6 בבוקר כמעט כל יום, אוכל קוט'ג, בקור המקפיא , לוקח לי 10 דקות לסיים את הקוט'ג, ואז שיבולת שועל, ובננה, חצי שעה אני דוחף את האוכל.
תנסה לאכול בהפסקות של כמה דקות, לא לאכול הכל ישר.
__________________
 :cry_1: |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות