|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-08, 17:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אז רצוי לעשות את האימון שלפני העמסה בערב ואז אחריו ארוחה שמתחילה את העמסה ונשמכת ביום שאחרי ומפסיקה בערב ?
ויום אחרי העמסה לכוון את האימון לבוקר ? זה חשוב ?
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות