|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-08, 19:19
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
תלוי בעצימות של האימון ובעצימות של הריצה.
שריפת קלוריות של אימון משקולות בן שעה נעה בין 250-350 קלוריות. ריצה של 15 דקות יכולה להגיע ל-150 קלוריות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות