|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-08, 11:55
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 22
גיל:: 31
עוסק ב:: מהנדס תוכנה
חדר כושר: Pure
|
ציטוט:
לא הייתי ממליץ לבנאדם שסתם מתחיל להתאמן ולא עובד עם תפריט מסויים לצרוך אבקה (כזו או אחרת) כדי "להתנפח" (כמו שאפשר לשמוע הרבה חבר'ה חדשים טוענים, שהם לוקחים אבקות כדי להתנפח), אבל למתחיל שעובד עם תפריט מסודר ועם תוכנית אימונים מסודרת, בהחלט לא הייתי פוסל כל כך מהר שימוש באבקת חלבון.
__________________
My name is Inigo Montoya, you killed my father, prepare to die 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות