|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-08, 03:05
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אחי גם אני שחקן כדורסל
ויש לי כל יום(חוץ מראשון) אימון של שעתיים וחצי, ואיזה 3-4 פעמים בשבוע חדר כושר רק שתדע שרוב(!!) האתלטים לא אוכלים לפי תפריט, אלה לפי כמה שהם יכולים ולפי כמה שהם שבעים! רק תזכור לא לאכול ג'אנק פוד ואתה תיהיה בסדר
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות