|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-07, 20:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שזה עניין של גיוון פעם עבדתי בווילום של 70 אחוז כוח 75 80 85 כככה ואפילו 90 +
והפעם כמו שאתה כתבת אתה פשוט צריך לגוון וכל פעם לשנות ולא להסתמך על תוכנית אחת כי נגיד חודש חודשים ראשונים יעבוד עליך פצצה לאחר מכן לא תגדל כמעט בכלל אתה צריך לשנות כל פעם דעתי! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות