|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לי אין שום בעיה איתו..אני שותה אותו גם עם סקופ של החלבון וסוכר ענבים בתוך השייקר(עם הרשת) שם 400 מ"ל מים בערך ומנער חזק מאוד עושה לו סלטות וכאלה כמו ברמן חחח ולא נשאר שום גוש תאמין לי.
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Guest
|
![]() תאכלס גם אצלי זה ככה לא נשאר גרגיר ועוד תחשוב שאצלי בשייקר יש אבקת חלבון סוכר ענבים קינמון וקריאטין ואפילו הקינמון לא נשאר חחח
|
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() יש לי קריאטין אקסטרים... וכנראה זה בגלל שאין רשת או בגלל שאני לא מערבב מספיק חזק. צריך להתחיל לערבב כמו שאני מערבב את הזין שלי.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|