|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-08, 17:56
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אוי ...
אחי אני התאמנתי גם ב"כושר אקסטרים" שזה הכנה לגיבושים וכו' .. שזה הכנה בעיקר מנטלית וגם פיזית (אירובי), ריצות אלונקות זחילה בקיצור.. וגם עבדתי בחדר כושר (אנארובי) שזה בכלל מטרה שונה אם אתה מאד מאד רוצה לעבור גיבוש או יום סיירות כדאי לך ללכת לקבוצת הכנה , זה מאד עוזר .. חדר כושר זה בונוס מבחינתך , לחזק כתפיים גב רגליים..
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות