|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#31 |
חבר פעיל
|
![]() על כל אחד זה ישפיע אחרת לדעתי ופי מה שאני רואה על עצמי (התקדמות משקלים\מסה) דאמבלים עובד מצויין בשבילי (אני עושה רק חזה עליון בדאמבלים ובנץ' פרס שטוח אני עושה במוט)
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|