|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-08, 18:52
|
#8 |
|
מפקח ראשי
|
5 ג' כל יום,אני חושב שכל עוד שאתה לא מתחרה אין צורך להפסיק את זה גם בחיטוב.
נוזלים של קריאטין=500-1000 ג' זה הכל,אני אישית בשבוע ראשון עם קריאטין כמו השבוע שחזרתי לקחת עליתי 700 ג' כולל הקריאטין ככה שזה בכלל לא נורא. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות