|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-08, 00:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מתכוון לעשות מסה אז ברור שאחוזי השומן יעלו אבל עם מסת שריר כמובן
בישביל מה יש חיטוב הא:]? 2: ברור שזה שונה אם אתה תאכל דברים בריאים עם חלבונים ופחממות אתה תעלה יותר בשריר מאשר בשומן 3: 7000 קלוריות זה קילו בשומן. קילו בשריר זה משו שונה. אם זה היה כולכך קל אז היה אפשר לעלות כמה קילו בשבוע של שריר
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות