|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-09-08, 00:11
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
1. מעט מדי סיבים, תחליף את הלחם האחיד במלא ואת המנת פחמימות שלך בצהרים גם כן בפחמימה מלאה.
2. תוריד חלבון ל110+- 3.תוריד שומן ל70+- 4. תעלה על חשבון זה פחמימות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות