|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-08, 21:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
המטרה שלו היא להצליח לרוץ ב100% שלו 3 קילומטר
ולא ב50% כמה שהוא יכול בישביל שריפת הקלוריות. כשאתה רץ כמה שאתה יכול ב50% מהיכולת שלך אתה שורף יותר קלוריות כי זה פעילות אירובית לזמן ממושך.. תקח סוכר ענבים מביא לך מרץ שחבל על הזמן :ם
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות