|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-08, 12:47
|
#8 |
|
Banned
|
אחלה תרגיל, מצויין אם אתה עובד חזה, כתפיים ויד אחורית באותו האימון.
אני אישית עבדתי בשתי הצורות של המקבילים: שקיעות לפנים ועל ספסל כמו שהצגת כאן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות