|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-08, 20:11
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בפעילויות עצימות למרחקים ארוכים נוהגים לשלב פחמימות זמינות (פירות יבשים לרבות המקרים, ג'לים מהירי ספיגה וכו' ) תוך כדי הפעילות - ראה טור דה פראנס כדוגמא. כמובן שאף אחד בפורום הזה (אלא אם יש כאן איזה היילה סאטין שאני לא מכיר) לא צריך לצרוך מזון תוך כדי הפעילות. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות