|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-08, 17:11
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
כן כשיש אימונים [ראשון שלישי וחמישי] אני מקפיד לאכול בעיקר פחמימות אחרי אימון. (ואני רוצה דיאטה 80% וחיטוב 20%]..
זתומרת אני משקיע יותר באירובי אבל עושה גם אנאירובי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות