ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-09-08, 22:28   #3
Berserk
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3
ברירת מחדל

זהו שזה לא בדיוק כרס... הבטן פשוט עגלגלה, זה לא כרס בירה כזאת, פשוט רואים שהבטן לא חטובה.
הקטע הוא שאחריי שאני עושה כפיפות בטן (שהן למטרת חיזוק השרירים את האמת לא שריפת קלוריות כ"כ) על הריצפה ממש כואב לי בגב (כאב ממכה לא כאב פנימי של גב תפוס או משהו, אשכרה כאילו קיבלתי מכה בגב מהריצפה).

חשבתי אולי לשים שמיכת פוך אבל אז חשבתי שהמיטה יכולה להיות פיתרון אם זה אפשרי, לא מומלץ לעשות על מיטה?
Berserk מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים