ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-01-07, 21:33   #10
Shlomik
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלShlomik
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 2,850
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי taus
מתכון טוב לטחינה:
מצרכים ואינסטומנטים:
קערה
טחינה גולמית (שומשום 100%)
לימון
שום
מים

אופן הכנה:
שמים בקערה 2 כפיות טחינה גולמית
שמים טיפה מים,בערך בכמות של הטחינה(2 כפיות)
מערבבים קצת שיהיה יותר דליל,סוחטים את כל הלימון,מוסיפים עוד מיים מערבבים הרבה עד שיווצר עיסה כזאת..קוטשים שום ומוסיפים..מערבבים הרבהה הרבהה ויוצא טחינה!

אפשר להכניס פטרוזיליה ועוד תבלינים
אתה מכין כל פעם 2 כפיות?
המתכון מעולה אבל תכין כל פעם חצי כוס של טחינה גולמית ושמור במקרר במקום כל פעם להתעסק מחדש בהכנה.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.

Email: shlomik@israelbody.org
Shlomik מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים